Denti ed esercizio fisico

Anche se molti non lo sanno, c'è una grande relazione tra denti ed esercizio fisico.
A tutti sarà capitato di fare uno sforzo muscolare e stringere i denti. Questa manovra creà stabilità nella bocca, ma se eccessiva, genera fratture e lesioni.
Se ci sono compromissioni a livello dentale, sicuramente il sistema cranio - mandibolare non sarà in equilibrio, di conseguenza la masticazione non sarà corretta, generando un'asimmetria funzionale muscolare.

Tale quadro può richiedere un momentaneo stop dell' allenamento o addirittura una pausa più lunga.
I risultati saranno compromessi e gli obiettivi tarderanno ad essere raggiunti.
La bocca è parte integrante del sistema "posturale".
Questo collegamento, che si estende ad altri sistemi, permette una corretta statica e dinamica del corpo.
Detto ciò si evince, che nel' attività fisica e sportiva la postura è fondamentale.
Migliorare il sistema maxillo - dentale è un investimento sicuro per una corretta postura.
Attraverso un attenta analisi posturale , si può determinare l'efficienza della bocca e delle strutture ad essa collegate , in maniera non invasiva.

Un Personal Trainer professionista, potrà intervenire in caso di scompensi, con esercizi o ausili, in modo da riequilibrare il tutto ed evitare spiacevoli danni .

Prima di cominciare ad allenarti, controlla la tua bocca ...sarai più bello ed efficiente !!!

Autore:

Alfredo Petrosino
Personal trainer & Life Coach

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