Ideato e realizzato da allenatori e tecnici del Fitness con esperienza ultra ventennale.
Sviluppato in seguito in tutto il mondo da istruttori, fisioterapisti, personal trainers e professionisti del team “GYM BAR ". L’dea nasce da un concetto semplice; combinare assieme 2 attrezzi da allenamento, la barra da esercizio e 2 bande elastiche, in uno! Il risultato è GYM BAR

• GYM BAR è il metodo più efficace e versatile per allenarsi in palestra o a casa, in gruppo o da soli. Migliaia di utenti in tutto il mondo!

GYM BAR è stato ideato per l’allenamento di tutti i distretti osteomuscolari. Un suo utilizzo corretto e continuo è ideale per:

• allenamento cardiovascolare
• condizionamento muscolare (incremento forza e resistenza)
• propriocezione
• mobilità e flessibilità
• tonificazione
• perdita massa grassa

Vantaggi dell’allenamento con GYM BAR :

• E’ possibile modificare resistenza e quindi i carichi di lavoro in maniera veloce anche durante gli esercizi in corso semplicemente ruotando la barra in senso antiorario e quindi arrotolando l’elastico attorno ad esso.

• Equilibrio: capacità di mantenere il baricentro del corpo entro la base di appoggio, sia dinamicamente, staticamente che in volo. Basso rischio di infortuni.

• Migliora tutte le qualità fisiologiche

• Aiuta a prevenire e ridurre in maniera semplice le tensioni muscolari, riducendo eventuali fastidi derivanti da vizi posturali con beneficio per tutto il corpo.

GYM BAR versatilità in maniera efficiente sicura e facile!

•GYM BAR pesa mediamente solo 400-500 grammi!
• Grazie alla sua comodissima sacca porta attrezzo può essere trasportato ovunque e rendere quindi accessibile l’allenamento in palestra, a casa, a lavoro, in vacanza.
Allenamento veramente efficace!

• Recenti ricerche dimostrano come un allenamento corretto e continuo con GYM BAR , garantisce sostanziali miglioramenti del tono muscolare e della coordinazione dei movimenti oltre ad un beneficio totale su tutto il corpo.
GYM BAR può essere utilizzato a tutte le età!

• differenti livelli di resistenza rendono GYM BAR , fruibile a diversi tipi di utenza dai giovanissimi ai meno giovani, a soggetti abituati ad allenarsi e no.



REFERENTE
Alfredo Petrosino
Italian GYM BAR Master Trainer

INFO
SIDEA http://www.sideaita.it/