Dimagrire con il cardio fitness

In forma a ritmo di musica con il cardio fitness

Un programma di esercizi decisamente originale e divertente per tenersi in forma a ritmo di musica e a passo di danza.
Che vogliate perder peso, tonificare i muscoli o ridurre il giro vita, questo è il programma ideale per ottenere ottimi risultati divertendovi!

Il metodo The FIRM, o “Synergy Training”, nasce dall’unione del cardio fitness (aerobica e step moderato, che aiutano a bruciare calorie) con un programma di esercizi con pesi leggeri, per tonificare la muscolatura e scolpire ogni zona del corpo.

Un metodo ideale per ottenere, attraverso esercizi efficaci e divertenti, il fisico che sognate. Per caricarvi di energia e sentirvi più sicure.

E non solo per sentirsi in forma…ma anche per apparire più belle!

Alternando passi di danza più classici a originali movimenti, Allie DelRio Pointer, vi guiderà in semplici esercizi per allenare cuore e gambe.

E allora via libera al Cardio fitness per bruciare calorie e rimanere in forma!

Guarda il trailer del programma

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