| Articoli - Comunicati - News |
 L'indice glicemico dei cibi
Eminenti studiosi nutrizionali, sostengono che il cibo sia da considerarsi anche sotto l’aspetto dell’ “indice glicemico “.Per capire che cosa è l’indice glicemico è importante capire il carico glicemico .
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 Il metodo Feldenkrais
Imparare a conoscere e a utilizzare pienamente le nostre risorse attraverso il movimento grazie al metodo Feldenkrais. |
 Sport e Lavoro
Due settimane fa Mosse ha aperto il blog di annunci di lavoro di fitness, hip hop, danza, portando quindi "fuori", in uno spazio dedicato, gli annunci presenti nel portale. |
 Si riaprono le palestre
Anche se l’estate non è ancora finita , tutto torna alla normalità e le palestre …riaprono. Il nostro corpo deve essere mantenuto “efficiente “. |
 Pizza sì .. Pizza no!
Un alimento che ci contraddistingue nel mondo è la pizza. Pizza e pasta = Italia . In effetti da un punto di vista nutrizionale, come è da considerarsi questa icona del cibo ? |
 Denti ed esercizio fisico
Anche se molti non lo sanno, c'è una grande relazione tra denti ed esercizio fisico. A tutti sarà capitato di fare uno sforzo muscolare e stringere i denti. |
 Get Fit with Mel B
Black Bean Games annuncia “Get Fit With Mel B”. Prova Mel B e “nota la differenza”. dance fit, cardio, step, pump e tone e kickboxing. |
 Fitness all'aperto: come farlo
In questo momento dell’anno cresce la voglia di stare all’aria aperta. Ecco come sfruttare al massimo parchi e spazi al verde per fare fitness open air. |
 Wall Unit
Le prestazioni della Cadillac Pilatech in formato salva spazio, con struttura ripiegabile e vantaggiosa per spazi piccoli. |
 Arriva la ginnastica con il passeggino
Una ginnastica basata su esercizi di allungamento e tonificazione con l'ausilio della carrozzina o passeggino che diventa parte integrante della lezione. |
 I profili del popolo del fitness
L'indagine, condotta dall'istituto di Ricerca NETS di Bologna, rivela cinque profili: moderati, fachiri, scultori, animatori e cicale. |
 Come cambia il mondo delle palestre
Sempre più piccole, con proposte di nicchia e valore al rapporto personale. Avanza il personal trainer: 40 euro l’ora la tariffa. La prima richiesta: mi tolga la pancia! |
 Kinesis e AIFeM
Presentazione AIFeM, della nuova rivista “Kinesis” e del primo corso Wellness Specialist
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 Home fitness
Non è necessario iscriversi ad un fitness club per rimanere in forma. Puoi fare tantissimi esercizi a casa tua e crearti un programma d'allenamento con l'home fitness. |
 Kettlebell Training
Il kettlebell è un attrezzo di origine slava. Assomiglia ad una palla di cannone con un manico (e fondo piatto). |
 Il Walkexercise
Camminare è una forma di fitness efficacissima, raccomandata per mantenersi in forma e in buona salute dai medici di tutto il mondo. |
 X-Chart Workout
Il nuovo programma di allenamento creato da Igor Castiglia: lezione collettiva o personal training small group. |
 Postural Yoga Therapy
Il nuovo programma per il miglioramento della postura, che sfrutta gli insegnamenti dello Yoga. Ideato da Boris Bazzani, fondatore di FBI, e Luciana Gorga. |
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Come attrezzare una palestra in casa 
La pedana vibrante per l'estetica, la bellezza, il benessere
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